正しい姿勢のメリット5は、“内臓の機能の改善・向上“です。
猫背など、姿勢が悪いと内臓が圧迫され、血流が悪くなるので内臓の機能が低下してしまいます。
姿勢が正しくなるとその内臓への圧迫が緩和され、血流も良くなります。そのため、呼吸器系・循環器系・消化器系などの内臓の機能の改善・向上の効果が期待できます。
慢性的な便秘や消化不良、浅い呼吸などの改善が期待できます。
姿勢を整えて、内臓も整えましょう！
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