2回目は背骨の左右の歪みについて。
利き手で背骨が左右に歪むことも…。
右利きの人は、からだの前で作業をする時に右手を前に出すので、腰椎を左に捻り左に曲げた姿勢になります。また、後ろの物を取ろうとした時に右に振り返り右手を後ろに出すので、腰椎を右に捻り左に曲げた姿勢になります。左利きの場合は逆になります。
重心のズレで背骨が左右に歪むことも…。
重心が右側にズレると上半身が右に傾き、右に捻る姿勢になります。その時、腰痛～胸椎下部は右に曲がります。上半身のバランスを取るために胸椎上部は左に曲がります。さらに頭のバランスを取るために頚椎は右に曲げた姿勢になります。重心が左にズレると逆になります。
その他にも脚を組む、あぐらをかく、左右どちらかの脚に重心をかけて立つ、左右どちらかの手や肩で荷物を持つ、などなど…。例を挙げたらキリがないほどです。
日常のちょっとした癖の姿勢で背骨は歪みます。
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