寒いと背中を丸めのはなぜ?

今日は立冬。
暦の上ではもう冬ですね。
そして今日、東京で木枯らし1号が吹きましたね。
寒い冬が近づいて来てますね。

ところで寒いと背中を丸めてしまいがちですよね?
なぜだかご存知ですか?

人間も動物です。
人間は寒さを感じると、生きるために体温を保持しようとします。特に生命維持に重要な、からだの中心部の保温をしようとします。そのため自然と背中を丸め、猫背の姿勢をとってしまうのです。

この猫背の姿勢が、首から腰にかけての筋肉に負担がかかり、首こり、肩こり、腰痛などに。
寒い時期こそ、背骨から姿勢を整えることが大事です。

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