ゆるゆるエクササイズのおさらいです。
今年ももう少しですね。
仕事に育児に家事に勉強に…とがんばった方、首から肩にかけての凝りが辛くないですか？
首から肩の凝り改善のエクササイズをご紹介。
年末年始のお休み中にエクササイズで自分のからだを労ってはどうでしょう？
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