GW明け、「やる気が出ない」「疲れが取れない」「気分が落ち込む」などの症状が出ていませんか？
それは5月病かも…。
新年度は、入学や入社、移動など生活のリズムや人間関係が大きく変わる時期。
この環境の変化が、ストレスとなり自律神経のバランスが崩れてしまいます。
その自律神経の乱れが、「だるさ」「疲労感」などの5月病の症状に…。
自律神経を整えるにはまず、自律神経の通り道である背骨を整えることが大事です。
なんとなくやる気が出ない…、だるい…、疲れが取れない…と思ったら、まずは背骨を整えましょう！
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