サロン近くの神社へ
本日仕事始めなので、
サロン近くの神社へ。
昨年のお礼と今年のお願いに言って参りました。
今年も少しでも皆様のお力になれればと思っております。
本年もよろしくお願いいたします。
あけましておめでとうございます
ゆるゆるエクササイズ25
股関節痛改善その2
あけましておめでとうございます。
今年もいろいろなエクササイズをご紹介していきますので、よろしくお願いいたします。
股関節の筋肉を緩める体操その2
今回は前回の股関節の筋肉を緩める体操その2です。
前回の体操と合わせて行うと効果がUP！
是非、隙間時間に試してみてください。