寒いと…

首こり・肩こり

今日から12月。
師走ですね。

寒くなってくると肩をすくめるように上に上げてしまいますね。
その状態が続くと肩の筋肉が硬くなり肩こりに。

また、冬は下を向いて歩きがちに。
首の筋肉も凝ってしまい首こりに。

そんな時は骨格の状態を正し、硬くなった筋肉をほぐす必要があります。

首こり・肩こりを改善して今年を締めくくりましょう！