冷え症の原因の2回目です。
からだの歪みが血流を悪くし、それが冷えにつながるというお話。
背骨が歪む、例えば猫背。この時、頭の重さを支えるため、首や肩の筋肉に負担がかかります。筋肉が収縮するため、硬くなります。そのために血流が悪くなり、冷え症に。また、骨盤が歪むと骨盤内のスペースが広がり、内臓が下に落ちます。骨盤内が圧迫されるため、骨盤内の血流が悪くなり、冷え症に。
冷え症を改善するために、からだの歪みを整えましょう!
背骨や骨盤の歪みを整えましょう!
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