開店準備
本日も開店準備をしてまいりました。
サロンの入り口はこんな感じです。
本日も
開業準備スタート！
今日から
開業準備を始めました。
10月中旬オープン予定。
間に合うかな…。
独立開業します！
詳細はまだお伝えできませんが、10月中旬を目処に独立開業します。
詳細が決まり次第、またアップします。
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今まで提携していたサロンのオーナーと
コロナ感染対策と経営面での考え方の違いにより
辞めざるを得なくなってしまった…。
これからは金曜日の代官山のサロンを続けつつ
新しい提携サロンを探しつつ
自分のお店を持てるよう資金を何とかと。
がんばるべ。
金曜日だけ
金曜日だけ代官山のサロンで施術をしています。
メニューは45分の
骨格調整・小顔調整・下肢リンパ療法になります。
届きました
思ったより早く
先日届きました。
仕事柄、早めに接種しようと思います。
お散歩
梅雨ですね
今日はお休みだったのでちょっとお散歩に。
紫陽花を見つけました。
梅雨ですね…。
でも、ほっこりしました。
その疲れ…
鉄分不足かも…
疲れやすい・だるい・やる気が出ない…。
そんな症状の原因は鉄分不足かも。
鉄の役割は酸素の運搬と保持。鉄が不足してしまうと全身に十分な酸素が行き渡らなくなり、疲労感や集中力の低下などの症状が出てしまいます。
鉄分の補給には鶏レバーが1番のお勧めですが、気軽さでいうと海苔がお勧め。含まれる鉄分の量は少ないですが毎日少しずつ摂ればOK。
梅雨入りし疲れやすいこの時期を鉄分補給で乗り切りましょう！
とりあえず
からだを整えましょう！
6月に入りましたね。
緊急事態宣言も再延長…
ワクチン接種はいつになるやら…
こんな時は
とりあえず、からだを整えましょう！
ストレス解消料理
豚しゃぶサラダ梅肉和え
緊急事態宣言の再延長。いつまで続くんだろう…っとストレスが溜まってしまっている人も多いのでは。
ストレスの解消にはいろいろな方法があると思いますが、今回はおすすめ料理をご紹介します。
それは豚しゃぶサラダ梅肉和えです。
ご存知の通り豚肉にはビタミンB1が多く含まれています。このビタミンB1は神経の働きを正常にする働きがあります。野菜にはビタミンCが多く含まれているキャベツやブロッコリーがおすすめです。ビタミンCは抗ストレスホルモンの材料になり、ストレスへの耐性を高めてくれます。梅干しに含まれているクエン酸にはストレスで増える疲労回復を高めてくれる作用があります。
お家時間が増える中、料理をして、美味しいものを食べて、ゆっくり過ごすのも良いのでは。