ゆるゆるエクササイズ22

冷え性/むくみ改善ストレッチ

そろそろ脚の冷えやむくみが気になる季節に。
という人も多いのでは。

という訳で今回は脚の冷え・むくみ改善エクササイズです。

寝る前のベッドの上やお風呂上がりのリビングなどで是非試してみてください。