おかゆのすすめ

七草粥、食べました？

中国ではおかゆは「清腸潔胃」といわれ、胃腸をきれいにする薬膳のひとつ。
年末年始で食べ過ぎた、飲み過ぎたという人も多いのでは。

体調やお腹の調子が悪い時はおかゆを食べましょう！
起きたばかりの冷えたからだを中から温めるので、朝食にもおすすめです。

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