垂れてきたお尻が気になる…。
という方も多いのでは。
お尻が垂れるのも姿勢からです。
猫背の姿勢になると骨盤が後ろに傾くため、お尻が下に垂れてしまいます。
また、猫背の姿勢だとお尻の筋肉が伸びた状態になり、弱くなってしまいます。そのためにお尻が垂れてしまいます。
垂れたお尻を改善するのも、まず姿勢からです。
姿勢を整えましょう！
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