今日は立冬。
暦の上ではもう冬ですね。
そして今日、東京で木枯らし1号が吹きましたね。
寒い冬が近づいて来てますね。
ところで寒いと背中を丸めてしまいがちですよね？
なぜだかご存知ですか？
人間も動物です。
人間は寒さを感じると、生きるために体温を保持しようとします。特に生命維持に重要な、からだの中心部の保温をしようとします。そのため自然と背中を丸め、猫背の姿勢をとってしまうのです。
この猫背の姿勢が、首から腰にかけての筋肉に負担がかかり、首こり、肩こり、腰痛などに。
寒い時期こそ、背骨から姿勢を整えることが大事です。
#背骨から姿勢を整える
#BELLASALUTE
#整体
#南麻布
#麻布十番
#マタニティ
#姿勢調整
#骨盤矯正
#肩こり
#産後整体
#自律神経
#リンパマッサージ
#腰痛
#首こり
#美容
#健康
#寒いと背中を丸める理由
#猫背
#立冬
#木枯らし
