本格的に寒くなって来ましたね。
それに合わせて乾燥もして来ましたね。
肌荒れに、風邪、インフルエンザにと、からだにとって乾燥は敵ですね。
室内の湿度は、40～60％にしましょう！
湿度が40％以下だと菌やウイルスが増殖しますし、60％以上になるとカビが増えます。
室内の湿度も意識して、乾燥からからだを守りましょう！
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