腰痛改善エクササイズの5回目です。
今回も前回に引き続き前屈みになると腰が痛いタイプの方にお勧めのエクササイズです。
前回のエクササイズと合わせて行うと効果が高まります。
寝る前のベッドの上などで是非、試してみてください!
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#腰痛改善
姿勢を変えて美しく健康なからだをつくるサロン
腰痛改善エクササイズの5回目です。
今回も前回に引き続き前屈みになると腰が痛いタイプの方にお勧めのエクササイズです。
前回のエクササイズと合わせて行うと効果が高まります。
寝る前のベッドの上などで是非、試してみてください!
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