免疫力を高める腸活エクササイズ②

免疫力を高めるための腸活エクササイズその2です。

免疫細胞の7割ほどが存在すると言われている、腸の活動を良くして免疫力を高めましょう！

前回の腸活エクササイズと合わせて行うと効果的です。
寝る前のベッドの上などで是非お試しください！

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