産後整体のオススメ理由のその2です。
産後の骨盤の状態は、前に傾き、開いた状態です。
骨盤が前傾すると股関節の筋肉が伸びた状態になり、弱くなります。また、内ももの筋肉やお尻の筋肉も使われなくなり、弱くなりO脚に。
筋肉量が少なくなるので、下半身太りに。
股関節周りの筋肉が弱くなった状態が続くと股関節が緩んだ状態になるため、股関節に負担がかかり、股関節痛に。
股関節に負担がかかると膝関節にも負担がかかるので、変形性膝関節痛に。
骨盤が開くと骨盤内にある腸や子宮などの内臓が下に落ち圧迫されます。そのために腸や子宮などの内臓の機能低下や次の出産の切迫早産のリスクが高まることに。
産後の骨盤を整えないと大変なことに。
骨盤・からだを整えましょう！
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