産後整体のオススメ理由のその3です。
産後の生活は、からだに負担がかかる姿勢が多くなります。
お子さんを抱っこしながら荷物を持つことも多くなり、腰痛、肩こりに。
ついつい片手で抱っこしてしまうことも。そのために重心が片側に偏り、首痛や腰痛に。また、抱っこしている腕に負担がかかり、腕痛に。
お腹の上にお子さんを抱っこする姿勢が増えて、反り腰、腰痛に。
おむつを代える時など前屈みの姿勢になることが多くなり、腰痛や首こりに。
などなど、いろいろなからだの不調につながる姿勢が多くなります。
マタニティ期でからだに負担がかかり、出産でからだに負担がかかり、産後も子育てでからだに負担がかかります。
からだは悲鳴をあげています。
骨格を整え、姿勢を整え、からだを整えることが大事です。
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