最近は、暑いし、蒸すし…。
熱中症の予防・対策に余念がないと思いますが、気をつけていただきたいことがあります。
水中毒って知っていますか？
水分ばかりを摂っていると血中のナトリウム濃度が急激に低下し、低ナトリウム血症の状態になります。これを水中毒といい、めまいや頭痛などの症状が出ます。重症化すると嘔吐や意識障害、呼吸困難などの症状が出ます。実際に水中毒で死亡した例も報告されています。
熱中症の予防・対策には、塩分やミネラルの補給も忘れずに！
#BELLASALUTE
#整体
#南麻布
#麻布十番
#マタニティ
#姿勢調整
#骨盤矯正
#肩こり
#産後整体
#自律神経
#リンパマッサージ
#腰痛
#首こり
#熱中症
#水中毒
