バナナは脂肪燃焼作用を高めることが期待できます。
バナナに含まれているビタミンB群のうち、B1・B2は、体内で脂質・糖質・タンパク質のエネルギー代謝に関わりのある栄養素です。
また、バナナに含まれるナイアシンやパントテン酸は、タンパク質・脂質・糖質の代謝を行う際に必要な酵素の働きをサポートします。
バナナを食べて、脂肪燃焼効果を高めて、ダイエット！
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