今回は「ぺたんこ座り」です。
アヒル座りとも言われています。
女の子によく見られる座り方ですが、大人でもこの座り方になっている方もいるのでは。
正座の状態で膝から下を太ももより外に出して座る座り方ですが、この座り方ですと骨盤が開きますし、太ももの骨や膝から下の骨が捻れてしまいます。股関節や膝関節に負担がかかり、O脚やX脚、股関節痛、膝関節痛に。
また、骨盤も歪みますので、腰痛やむくみなどにも。
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