姿勢を変えて美しく健康なからだをつくるサロン
お陰様で麻布でサロンを開業して3周年を迎えることができました。
これもひとえにご来店いただきました皆さまの支えがあったからこそと、深く感謝しております。これからも皆さまのおからだの状態をより改善できるよう、現状に満足することなく、より一層技術を向上させるべく精進して参ります。
今後とも、変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願いいたします。
ささやかではございますが、感謝の気持ちを込めまして、全コース、全クーポンでご利用いただける30分無料延長クーポン（お1人様１回限り）をご用意させていただきました。
60分コースから90分コースに、90分コースから120分コースに無料でコースUPできます。
是非、ご来店いただければと思います。
よろしくお願いいたします。
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10月になり、涼しい日も増えて来ましたね。
季節の変わり目は、精神的にも肉体的にも疲れますね。
特にこれから日照時間が短くなるので、気分が晴れず、精神的に疲れてしまう人も多いのでは…。
「健全な精神は、健全な肉体に宿る」です。
心が疲れた時こそ、からだを整え、心も整えましょう！
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梨の効能のその3です。
梨に含まれるビタミンCはコラーゲンの生成に不可欠な成分です。そのコラーゲンには肌に潤いを与え、ハリや弾力をもたせる効果が期待できます。
また、梨に含まれるポリフェノールやカテキンは老化の引き金になる活性酸素を取り除く抗酸化作用がある成分です。そのため、老化防止の効果も期待できます。
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お客様から嬉しいお声をいただきました。
こちらのお客様は、お仕事が忙しいため、首から肩にかけての筋肉の凝りが酷かったのですが、定期的にしっかりと通っていただけているため、だいぶ状態が良くなってきています。また、ストレスからの食いしばりが強いとのことで、顎の歪みと顎の筋肉の凝りが酷かったため、顎の筋肉を緩め、顎の関節も調整しました。
仕事が忙しくパソコン作業の時間が長い方やストレスで食いしばりのある方は、是非、からだを整え、辛い痛みを解消していただきたいと思います。
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梨のいいところのその2です。
梨に含まれているカリウムは、食塩の主要成分であるナトリウムをからだの外に排出する作用があります。塩分の取り過ぎを解消するのに役立つので、塩分の取り過ぎによるむくみや高血圧の予防・改善への効果が期待できます。
また、カリウムには、筋肉のこわばりを防ぐ働きもあるので、就寝中の脚のツリにも効果が期待できます。
むくみや高血圧、就寝中の脚のツリに悩まれている方は、梨を食べてみるのもいいと思います。
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だいぶ涼しくなり、秋を感じるようになってきましたね。
秋といえば、味覚の秋。
美味しいものがいろいろありますが、梨も美味しいですよね。
というわけで、梨の効能について。
梨には、食物繊維と水分が豊富に含まれています。食物繊維には、水溶性と不溶性の2種類ありますが、梨には特に不溶性食物繊維が豊富に含まれています。不溶性食物繊維は、腸内環境を整え、食後の血糖値の上昇を穏やかにする作用があります。そのため、便秘の改善や夏バテの回復に効果があるといえます。
便秘の改善や夏バテ回復のために梨を食べるのもお勧めです。
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お客様から嬉しいお声をいただきました。
こちらのお客様は、お仕事がお忙しいとのことで、背中が丸まり、首から肩にかけての筋肉に負担がかかり、凝りが酷くなっておりました。また、在宅勤務のため、外出が減ったとのことで、脚の筋肉も固くなり、むくみも出ている状態でした。
背骨、骨盤、肩関節を矯正し、凝り固まっていた筋肉をほぐし、脚のリンパマッサージをしました。
在宅勤務などで外出が減った方は、姿勢が悪くなり、首や肩、腰などに痛むが出るだけではなく、脚のむくみが酷くなることもあります。姿勢を整え、リンパを流して、体調を整えましょう！
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背骨の歪みからからだの不調や病気に…。
という訳で背骨を整えましょう！
背骨を整え、健康でキレイなからだに！
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その4は、背骨の歪みによるからだの不調について。
背骨が歪んだところ、曲がったところで痛みが…。
首の痛み、背中の痛み、腰の痛みなどなど…。
背骨の歪みの影響で…。
頭痛、腹痛、肩・股関節・膝関節などの関節痛、息切れ、むくみ、疲労感、ぽっこりお腹などなど…。
背骨を整え、姿勢を整えることが、健康で美しいからだにつながります。
背骨を整えましょう！
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お客様から嬉しいお声をいただきました。
こちらのお客様は、マタニティ後期で反り腰、猫背の姿勢になっておりました。そのため腰からお尻にかけてと首から背中にかけて痛みが出ている状態でした。
背骨・骨盤を矯正し、固くなっていた筋肉をほぐし、脚のむくみを改善するためにリンパマッサージをいたしました。
マタニティ期は、首から肩・背中、腰からお尻にかけての痛みがつらくなる方が多いです。安定期に入りましたら骨格を整え、筋肉を緩め、出産に控えていただくことをお勧めいたします。
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