花粉症改善、免疫力を高めるには…その3です。
精神的ストレスも免疫力を低下させます。
笑ったり泣いたりするとストレスが解消されるといわれています。
コメディドラマやお笑い番組などを観て、笑ってストレス解消することも大事です。
花粉症改善、免疫力を高めるには、からだを整え、腸内環境を整える食材や免疫力を高める栄養素を摂り、笑いましょう！
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