冷え性・むくみで悩んでいる方も多いと思いますが、それも姿勢が原因かも…。
姿勢が悪い、猫背の姿勢になると背骨が丸まり骨盤が歪みます。
姿勢が悪くなるとからだの動きが悪くなります。
動きが悪くなるとしっかりと筋肉を使うことができなくなり、筋肉の活動量が低下してしまいます。
活動量が低下すると筋肉の働きの一つである筋ポンプ作用が十分に行われなくなります。
そうなるとからだ中の血液・リンパの流れが悪くなり、冷えやむくみにつながります。
冷え性やむくみで悩んでいる方もまずは、姿勢を整えてみましょう！
#BELLASALUTE
#整体
#南麻布
#麻布十番
#マタニティ
#姿勢調整
#骨盤矯正
#背骨矯正
#産後整体
#自律神経
#リンパマッサージ
#腰痛
#肩こり
#首こり
#冷え性
#むくみ
