冷えの原因にはいろいろありますが、春から夏にかけての冷えは、ストレスなどで「気」の流れが悪くなり、血行も悪くなることが原因で起こると漢方では考えられています。
「気」＝生命力の源で、
・血液循環や新陳代謝を促進する作用
・体温を維持する作用
・病気を防ぐ作用
・内臓の位置を保つ作用
・過剰な排泄や出血、漏れを防ぐ作用
などの働きがあります。
漢方では、「香り」によって「気」の流れは良くなると考えられています。
ジャスミンティーなど香りのあるものをからだに摂りこんでみましょう！
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