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首こり・肩こり

今日から12月。
師走ですね。

寒くなってくると肩をすくめるように上に上げてしまいますね。
その状態が続くと肩の筋肉が硬くなり肩こりに。

また、冬は下を向いて歩きがちに。
首の筋肉も凝ってしまい首こりに。

そんな時は骨格の状態を正し、硬くなった筋肉をほぐす必要があります。

首こり・肩こりを改善して今年を締めくくりましょう！

腸もみ

急に寒くなって冷えますね。
もう冬ですね。

冬、「むくみ」に悩む人も多いのでは。
「むくみ」のせいで、からだがだるい・スッキリしない、からだのラインが太く見えるなどの悩みが出てしまうことも。

からだが冷えると「血液の流れ」や「リンパの流れ」が悪くなり、「水分」や「老廃物」がからだの外に排出されず、からだの中に滞ってしまうことが原因。

からだを暖める、運動することも大切ですが、からだのリンパの7割が集まっている腸の動きを活発にすることも大事。

「腸もみ」・「腸活」でむくみを改善しましょう！

お願い事を

ちょっと時間があったので

サロンの近くを散策。

神社があったので

お願い事を。

日々精進

以前おからだのメンテナンスをさせていただいたお客様から

「仕事が忙しい日々が続いてからだがボロボロに。またお願い。」とのご予約のご連絡をいただきました。

ご期待にお応えすべく日々精進です。

疲れが感情を乱すことも

からだの疲れが感情を乱してしまうこともあります。

感情が乱れると「人間関係の悪化」や「仕事のパフォーマンスの低下」に繋がり、さらに感情が乱れてしまうという悪循環に…。

「健全なる精神は健全なる身体に宿る」です。

疲れた時こそからだを整えましょう！

ビラ配り

とってもアナログ的ですが

駅前でビラ配り。

自律神経の乱れ

朝晩は冷えて日中は暖かい。

日が照っていると暖かいけど曇りや雨の日は冷える。

寒暖差が大きい時期は自律神経が乱れがちに。

今まで多くの方をみてきましたが、自律神経が乱れている人に共通していたのが猫背・ストレートネック（スマホっ首）など姿勢が悪い方でした。

姿勢を正して自律神経を整えましょう！

10/27(水)に

プレオープン日が10/12(火)の巳の日だったので

オープン日は、天赦日の10/27(水)に決めました！

多くの方々の『姿勢』を調整して、『健康』と『美』を兼ね備えたボディメイクのお手伝いをいたします。

よろしくお願いいたします。

嬉しいですね

まだプレ的な状態にも関わらず、シェアサロンの運営会社から開店のお祝いとして素敵なドライフラワーをいただきました。

こういうお心遣いは嬉しい限りでございます。