最近お腹が出てきた…。
ぽっこりお腹が気になる…。
という人も多いのでは。
そのぽっこりお腹も姿勢が原因かも。
反り腰の姿勢だと骨盤が前に傾き、骨盤内の空間が広がるため内臓が下に下がってしまいます。そのためにぽっこりお腹になってしまいます。
また、反り腰だとお腹の筋肉が伸びた状態になり、お腹の筋肉が弱くなってしまいます。そのためにお腹がぽっこりと出てしまいます。
ぽっこりお腹を改善するためには、姿勢を整えることが大事です。
#BELLASALUTE
#整体
#南麻布
#麻布十番
#マタニティ
#姿勢調整
#骨盤矯正
#背骨矯正
#踵矯正
#自律神経
#リンパマッサージ
#腰痛
#肩こり
#首こり
