姿勢を整えましょう！

年末に向けて仕事が忙しい…。
ついついスマホで動画を観てしまう…。
電車の中はスマホ時間…。
寒くて背中を丸めてしまう…。

姿勢の悪さが、首こり、肩こり、腰痛、むくみ、頭痛など様々なからだの不調につながります。

姿勢を整えましょう！

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